Dopo la laurea in economia presso l’università degli studi di Milano Bicocca, inizia la direzione di Caremma Nature SPA nel 2008, che continua tuttora.
Questo le permette di occuparsi di diversi temi legati al benessere psco-fisico e alle filosofie orientali, alle quali si interessa fin da giovanissima.
Approfondisce lo studio delle tecniche di massaggio e di alimentazione naturale.
Nel 2008 ad un seminario, conosce Patrizia Lattuada (1979-2017), insegnante di esperienza decennale che la condurrà verso una pratica dello hatha yoga più stabile e costante.
Cresce così l’interesse per questa disciplina. Iscritta alla SFIDY di Milano diretta da Claudio Conte, insegna regolarmente yoga dal 2016 seguendo gli insegnamenti di Patrick Tomatis e Boris Tatzky.
Presso Cascina Caremma, tiene corsi per aziende e privati e organizza seminari di approfondimento.
Tiene corsi di hatha yoga settimanali ad abbiategrasso da Maggio 2018
Sala della Scuola di Danza in Via Santa Maria, 32 – Abbiategrasso
Sala Stalla di Cascina Caremma in Via Caremma, 2 – Besate
Martedì
Meditazione on line su zoom
7.00 – 7.30
Giovedì
18.30 – 19.45
Presso la Scuola di Danza in Via Santa Maria, 32
Abbiategrasso
Sabato
9.15-10.30
Presso la sala ” Antica Stalla” in
Cascina Caremma-Via Caremma, 2
Besate
In ambito lavorativo (così come nella vita privata) è ormai noto quanto lo sviluppo di una consapevolezza del sé sia alla base di una percezione più chiara, che ci consente di osservare ciò che accade nella realtà aziendale con una sorta di lente di ingrandimento , grazie alla quale riusciamo ad avvicinarci alle implicazioni pscologiche dei processi decisionali e delle dinamiche di gruppo.
E come spesso si dice: l’informazione è potere.
Questo ci permette di avere la certezza nei nostri mezzi, nelle nostre capacità ma allo stesso tempo di fidarci maggiormente degli altri grazie allo sviluppo di un atteggiamento mentale più positivo, lasciando meno spazio ai fraintendimenti.
Con la pratica dello yoga che avviene sul tappetino di fatto ci esercitiamo a ritrovare questa attenzione anche in altri momenti della giornata per essere presenti ai task di tutti i giorni in modo mindfull piuttosto che in modo mindless..
E’ interessante la pratica di asana in coppia che necessitano e allo stesso tempo mirano a favorire: contatto, fiducia e conoscenza dell’altro. In questo senso la consapevolezza parte dal corpo e arriva alla mente.
Siamo oramai a metà Marzo e sono passati più di 2 mesi dall’inizio del nuovo anno. Quando spesso siamo soliti stilare lunghi elenchi di cose da fare e progetti da realizzare. Un tempo utile per tirare già le prime somme. Quante volete siamo andati in......
Siamo oramai a metà Marzo e sono passati più di 2 mesi dall’inizio del nuovo anno. Quando spesso siamo soliti stilare lunghi elenchi di cose da fare e progetti da realizzare. Un tempo utile per tirare già le prime somme. Quante volete siamo andati in......
